Venez avec nous pour des séances de marche sur les îles de Loire
Activité douce et non contraignante, la marche active a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier des bras à l’aide de bâtons spécifiques, ce sont les bras qui déterminent le rythme.
Déroulement de la séance : échauffement, 30 min de marche, une pause avec renforcement musculaire, 30 min de marche, étirements.
La marche active permet d’améliorer en toute convivialité sa condition physique sans rechercher la performance, tout se fait en douceur !
Les équipements obligatoires (bâtons et chaussures de marche) sont à la charge de l’adhérent
2 jeudis par mois de 14h à 16h
25 € / an
Luc LETOURNEAU
06 61 74 99 17
Sortie du club de lecture du lundi Comme à la fin des années précédentes :en juin 2025 à Angers,en juin 2024 à St Florent le Vieil,en mai 2023 à Pornic,nous avons organisé le 1er juin 2026 une sortie à Vitré (près de Rennes) sur les traces de Madame de Sévigné, à l’occasion des 400 ans […]
De nouvelles personnes dans cet atelier ont été taxées des travaux d’apprentissage, terminés pendant ce semestre.D’autres œuvres ont été terminées (certaines directement à la maison) et, bien sûr, d’autres sont en cours.La dernière séance a été annulée pour cause de canicule mais, heureusement, un petit pot convivial avait été organisé la semaine précédente. Rendez-vous le […]
Mardi 5 mai Passay et Saint-Philbert-de-Grand-Lieu Exceptionnellement, nous sommes partis à 30 personnes pour cette journée plutôt basée sur des visites culturelles. Le matin : Passay et la maison du pêcheur Passay est le seul village de pêcheurs autour du lac de Grand-Lieu. La maison des pêcheurs du lac de Grand-Lieu propose de vous immerger dans […]
Ce vendredi 26 juin 2026 dernier, nous avons (ce n’est pas coutume) organisé un petit goûter avant de partir vers les divers lieux de villégiature.Moment bien agréable après une très bonne année de travail.Nous reprendrons en octobre encore plus assidûment car, en mars 2028, nous attend une grande exposition à l’hôtel de ville pour fêter […]
La saison s’est terminée le 8 juin 2026. Nous avons travaillé jusqu’au bout et nous avons partagé un goûter.Merci aux adhérents pour leur assiduité.Bonne vacances à tous !Rendez-vous pour les inscriptions le mardi 22 septembre. Pierrette, Monique, Gilles
En ce mois de juin baigné de chaleur, nous étions 27 pour la randonnée à Saint-Sauveur-de-Landemont ce vendredi 12 juin 2026. Le début du parcours consiste à faire le tour de l’étang de Rochefort. En cette période estivale, la rive nord de l’étang a des airs de garrigue, nous faisons une petite pause au bout […]
