Venez avec nous pour des séances de marche sur les îles de Loire
Activité douce et non contraignante, la marche active a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier des bras à l’aide de bâtons spécifiques, ce sont les bras qui déterminent le rythme.
Déroulement de la séance : échauffement, 30 min de marche, une pause avec renforcement musculaire, 30 min de marche, étirements.
La marche active permet d’améliorer en toute convivialité sa condition physique sans rechercher la performance, tout se fait en douceur !
(certificat médicale mention « apte à la Marche Active » obligatoire exigé le jour de l ‘inscription)
Les équipements obligatoires (bâtons et chaussures de marche) sont à la charge de l’adhérent
2 jeudis par mois de 14h à 16h
25 € / an
Luc LETOURNEAU
06 61 74 99 17
Bonjour à toutes et tous, Le vendredi 19 juin 2026, c’était le dernier rassemblement des deux groupes de l’atelier dessin au centre social du Douet. Nous reprendrons l’activité, après les inscriptions pour la prochaine saison.[Rappel : la journée des inscriptions est le mardi 22 septembre, de 10h à 17h]Nous souhaitons à toutes et tous de […]
Bonjour ,Vous trouverez ci-joint les photos de la dernière séance de l’atelier aquarelle. Nous reprendrons notre activité à la suite des inscriptions pour la prochaine saison.[Rappel : la journée des inscriptions est le mardi 22 septembre, de 10h à 17h]Toutes mes excuses pour la mauvaise qualité des photos (mais je sais maintenant de quel problème […]
Ce vendredi 29 mai 2026 a été consacré à la journée complète des randonnées. Après deux heures de route, le car nous dépose au cimetière de Saint-Goustan et nous descendons vers le port d’où nous partons pour longer la rivière d’Auray (le Loc’h), puis le Sal jusqu’à la chapelle Sainte-Avoye (commune de Pluneret), en passant […]
L’année 2025-2026 des activités « Marqueteries » (Bois et Paille) s’est achevée autour d’un goûter… amélioré !De très belles réalisations, un groupe avec un bon esprit, convivialité et échanges.On ne pouvait mieux espérer.Tout le monde souhaite revenir la saison prochaine afin de parfaire les connaissances acquises en première année pour la plupart.Bonnes vacances à tous et rendez-vous le […]
Programme un peu perturbé ce mois de juin à cause des conditions météo. La randonnée « Nantes – Petit Port » qui devait clore la saison a été avancée au 12 et remplacée pour le 19 par celle à La Limouzinière finalement annulée à cause de la vague de chaleur attendue. Nous étions 36 en ce vendredi […]
Avant-dernière séance de la saison pour l’activité Tarot ce mardi 16 juin 2026, autour d’un dîner au restaurant. & remerciements à Patrick qui me passe le relais ! Pour se réinscrire, il faudra attendre le 22 septembre, à l’ESCALL… à partir de 10 heures. J’aurai le plaisir de vous retrouver la saison prochaine … ! Évelyne
